Hur blir jag mer närvarande under julen?Jag vet inte vad som funkar för dig, men det som funkar för mig är att komma ner i KROPPEN. Promenader, löpturer. Jag använder samma strategi på sommarsemestern när jag umgås med familj eller många kompisar i grupp. Kan bli överväldigad och lättstressad/irriterad och då är det typ skönt att ge kroppen goda förutsättningar för att må bra resten av dagen. Snällt mot alla andra också eftersom jag blir trevligare :D Hur spenderar man bäst mellandagarna enligt DIG?Tar bort Instagramappen och motsvarande hela långa perioden (också relaterat till förra frågan).Väljer ut en bok man är jävligt sugen på att läsa, och läser varje dag. Gärna mitt på dagen.Promenerar långt. Kanske åker skidor om man har möjlighet? Eller skridskor? Lägger pussel med familjen och lyssnar på go musik. Så skönt för huvudet att pussla.Kollar bra rullar. Här är tre underbara romcoms.Träffar polare, handlar nåt fint på mellandagsrean och går till en pub efteråt.Bär jättekort klänning och dricker GT:s på klubb den 25e.Äter lunch på stan på nyårsafton. Vad ska jag och min kille göra ensamma på nyår?Ska ni inte laga någon rolig och pillig mat tillsammans, lyssna på musik och dricka jättejättemycket vin? Föreslår en skaldjursravioli i hummersås, hur kul och trevligt? Vad skulle du skriva på din önskelista i år (om du skulle skriva en sån dvs).Bestick som är TUNGA och liksom lite rundade/ovala i skaftet om ni fattar? Inte platta.MusikalbiljetterMassageGuld(pläterade) ringarBo på nåt trevligt hotell kanske? Förslag på julklapp till en farfar? Secret santa, budget 300 kr.Saker jag gett till min gamla farmor de senaste åren: ett pussel som föreställer hela familjen (finns på såna fotohemsidor), en fin flaska vin "som vi ska dricka tillsammans" och en roman som vi båda läser och pratar om. Hur gör du för att ta hand om psyket under jul/nyår? När det är intensivt runtomkring och det lätt blir bråkigt med familjen?Måste du hänga så himla mycket med din familj då? Kanske räcker med någon dag här och där? Man har ju ofta en idé om att julen är familjens högtid, man jag tycker att det räcker med ett par nätter. Tänk om du skulle bjuda hem någon kompis att fira med er, så måste alla skärpa sig lite? Eller det kanske är taskigt mot kompisen.Tre grejer jag har "jobbat med" de senaste åren med varierad framgång:Klacksparksmetoden: Är du, som jag, lättkränkt av vissa pikiga familjemedlemmar? Men önskar att du kunde ta saker lite mer lättsamt och inte låta det komma in under huden? Varsågod att testa ✨klacksparksmetoden✨. Så fort någon säger något som kan uppfattas som pikigt eller störigt, tänk ÄH, DET DÄR VAR VÄL INGET och så ser du för din inre blick hur du sparkar iväg kommentaren. KAN funka.Tacksamhetsmetoden: Man tänker på hur sorgligt det är att förlora sin familj i ett krig eller typ i tsunamin, och så försöker man glädjas över det man har :D. Funkar typ ganska bra? Men har man det jättekämpigt hemma så måste man inte vara tacksam obs.Regnjackemetoden: Det här är är typ samma som första, saker rinner av dig för att du har på dig en mental! Regnjacka! Men ett ytterligare moment är att du inte heller letar upp skaviga saker. Du måste inte fråga alla i familjen hur de mår egentligen eller hur de olika inbördes relationerna känns. Du kan låta folk sköta sig själva, även när de viskar om något i köket som du gärna hade velat höra. Du behöver inte blanda dig i eller hjälpa till!Funkar det? Kanske. Testa!Läs också:Tre vegetariska rätter jag ska laga till julbordet
