Löpningen har sedan några år tillbaka varit en riktig polare. Gud ska veta att jag blir en trevligare person av att få springa av mig. Inget annat hjälper så bra mot angst, pms och stress. Det räcker med några få kilometer så är jag gladare sen. Dessutom tycker jag om att känna att kroppen är precis lika trött som hjärnan när jag går och lägger mig. Och hungern! Hungern är kanske det bästa? Kroppen som så tydligt kräver energi efteråt, och jag som matar den med allt vad den vill ha. Tyckte därför att det var pissjobbigt när jag skadade bäckenbenet. Såhär två månader senare kan jag fortfarande inte springa mer än ett par kilometer innan det börjar stråla konstigt. Jag har letat efter andra sätt att kunna röra på mig. Inte på gym då, utan hemifrån eller från landstället. Bollsporter går bort, har aldrig tränat upp min bollkontroll och är för ointresserad och skraj för att göra det nu, och simning är för tråhåhåkigt. Cykling funkar fint, men cykel har jag ju inte haft med mig överallt i sommar. Så det har blivit träningspass framför Youtube. Har balanserat telefonen på nån sten och hoppat runt i trädgården. Jag brukar söka på "20 minute full body workout". Men nu har jag tröttnat på att titta på plutande tjejer som står och svänger hårtofsen och aldrig lämnar en kameravinkel åt slumpen. Vill ha nån redig, rolig, trevlig person att hänga med (älskade exempelvis att yoga med Adriene). Frågade instagramföljare om tips på träningsyoutubers och fick en mängd svar, men dessa var populärast: Era tips på träningskonton på Youtube: Kyra Pro "Hon kör dansträningsvideos till filmmusik, 80-talsmusik osv" "Hon är glad och jag upplever ingen kroppshets alls. Det är bara kul <3" Madfit "Tycker hon är asbra och har en massa bra pass. Dansare, så mycket stretchigt och kul!" "Hon har vissa pass som är lika korta som en låt, älskar dem." Natasha Océane "Älskar att hon har teman" "Jätteutbildad och rolig" Sandra Friberg "Hon har väldigt glädjefokuserad träning" "En VÄLDIGT käck skåning" "Jättemånga olika pass och stor variation!" Pupsugar Fitness "Jake Dupree är sååå rolig och peppande" "Så bra! Om du orkar med amerikaner." Body Projects "Så jäkla peppiga på ett genuint sätt, och inkluderande!" Blogilates "Pilates och fitness." "Ger resultat + KUL träning + samma röst som Kimmy Schmidt?" Försvarsmaktens träningsklubb (FMTK) "Försvarsmakten har en superbra app! Massa bra pass." "Gratis och har superbra styrkepass och konditionspass" "Så bra och smart, aldrig mer Youtube!" Tack gullisar för tips! Jag ska testa och utvärdera! Mkt sugen på Kyra Pro och Madfit, som den gamla jazzdansare jag är. Vill också tipsa om min gulliga starka kollega Alexandra Pizzoni! <3 Fortsätt gärna tipsa i kommentarsfältet.
