När Apotek Hjärtat frågade om jag ville jobba med deras rosa oktober-kampanj, som går ut på att påminna folk om att klämma och känna på sina kroppar, sa jag ja. Och omedelbart insåg jag en grej: Jag har aldrig undersökt mina bröst efter knölar. Eller studerat min hud eller mina bröstvårtor efter förändringar för den delen. Insikten var faktiskt skrämmande. Kanske är det något man snarare uppmuntrar äldre personer att göra? Men genom att ofta undersöka kroppen och lära känna sin kropp kan man ju upptäcka förändringar tidigt. Att få en tidig diagnos och att snabbt starta sin behandling är de viktigaste faktorerna för att öka chansen för överlevnad bland cancerpatienter. Så det är viktigt att sätta en rutin i ung ålder som varar hela livet. Kanske medan hårinpackningen verkar? Visste ni exempelvis att man ska känna efter knölar i armhålan? Det hade jag ingen aning om. Såhär säger cancerfonden om symptom på bröstcancer: "Det vanligaste symtomet på bröstcancer är en knöl i bröstet. Smärta och ömhet i brösten är inte vanliga symtom vid bröstcancer. Det har oftast helt normala hormonella orsaker. Andra symtom på bröstcancer kan vara: Knöl i armhålan Förstorat och hårt bröst Hudrodnad och 'apelsinhud' Indragningar i huden Blod eller vätska från bröstvårtan" Apotek Hjärtat har tagit fram etiketter som påminner dig om att undersöka kroppen efter knölar och förändringar i duschen. En gång i månaden är en bra hållpunkt för att undersöka kroppen. Och det är smidigt att göra det i duschen när man är intvålad! Har du pung är det viktigt att kolla den. Det finns ett stort kunskapsglapp när det kommer till hur man ska undersöka sin kropp, men gå in på Apotek Hjärtat och klicka dig vidare till Bröstskolan eller Kolla pungen för att lära dig mer. 1177 har bra och tydliga filmer också. Foto: Klara Tuva Wörmann
