Man kan bli rätt knäpp av att försöka bli gravid. Från att ens sexliv varit fredat och förhoppningsvis kul, är det lätt att allt snabbt förvandlas till någon slags göra barn-fabrik. I alla fall om man försöker aktivt. Man inser också att det fertila fönstret varje månad är betydligt mycket mindre än vad man trodde som tonåring, då varje oskyddat ligg kunde leda till en hypotetisk graviditet (i alla fall enligt sexualundervisningen i skolan …). Det här blogginlägget kommer handla om just det här, att pricka in sina fertila dagar för att bli med barn. Kanske är det här inlägget triggande för någon som försökt bli gravid länge. För mig gick det ju rätt snabbt att bli preggers, men vi vet ju att det är extremt olika från person till person. Ungefär 8 av 10 par som försöker blir gravida lyckas inom ett år, enligt RFSU. För vissa är det en mycket längre och svårare resa. Jag vill säga att jag ser er och att jag på inget sätt bortser från det. Men såhär gick det till för mig. Det första jag gjorde när vi hade bestämt oss för att ge barnmakandet ett ärligt försök, vilket var i början av sommaren 2025, var att gå och köpa ägglossningstester. Min menscykel är ganska oregelbunden, så jag märkte att jag behövde ta sjukt många tester för att förstå var i cykeln jag befann mig. Min mensapp sa en sak, testerna en annan. Det blev dyrt och jag blev inte riktigt klok på det. I början av augusti 2025 gick jag på ett event som Apple hade om Apple Watch, och Natural Cycles var där och berättade om deras partnerskap. NC° har ju länge varit mest kända för deras hormonfria preventivmetod, men det går att byta läge i appen till flera andra. Ett av dessa är Plan Pregnancy. Jag började använda det läget efter eventet. Genom att sova med en wearable som mäter puls och temperatur (detta gör min Apple Watch åt mig, via min handled) kan jag se var i cykeln jag befinner mig. En förändring i hormonnivåer kring ägglossningen gör nämligen att temperaturen stiger efter ägglossningen.Har man ingen Apple Watch (eller Oura Ring eller Garmin-klocka) så kan man mäta sin temperatur med det NC° Band som man får på köpet när man tecknar en prenumeration på Natural Cycles. Förr behövde man ju hålla på med termometrar för att använda appen, men nu sker det alltså automatiskt via handleden. Extreeemt smidigt. I appen visas de fertila dagarna som röda dagar, och dagar man inte kan bli gravid som gröna. Vill man kan man komplettera med ägglossningstester för att öka pricksäkerheten ytterligare. Det gjorde jag, vilket man kan se den 28 augusti. Kul att jag trodde att jag hade pms 1-7 september när jag i själva verket var hormonellt rubbad av graviditeten. Vet ni en sick grej? Natural Cycles-användare blir i genomsnitt gravida på 3 cykler eller mindre (baserat på en studie av drygt 5000 användare). Att mäta sin temperatur under tiden man försöker bli gravid ökar helt enkelt chanserna att lyckas pricka in det fertila fönstret. Så om du känner dig redo för att börja försöka få barn kan jag varmt rekommendera Plan Pregnancy-läget i Natural Cycles-appen. Jag har använt det, flera av mina vänner har använt det, och jag har genomgående hört positiva reaktioner på det. Som gravid kan jag fortsätta använda gravidläget i appen och sedan även postpartumläget för att få stöd, tips och även identifiera min cykel när den väl kommer tillbaka. Med koden Flora15 får nya användare 15 % rabatt på en årsprenumeration, samt ett kostnadsfritt NC° Band som mäter din basaltemperatur medan du sover. Teckna din prenumeration här!Ps. NC° är för 18+ och skyddar inte mot könssjukdomar.I annonssamarbete med Natural Cycles.
