Hur mår du?Bra, tackar som frågar! Haft en jättefin vecka. Druckit örti öl och gått på olika releasefester. Känt *stadens brus* på ett mycket härligt sätt. Och så har jag jobbat massor med Yrsa inför en ny onlinekurs vi släpper nästa månad. Så roligt.Bra födelsedagspresent till en tjejkompis under 400 kr?Bio- eller teaterdejt med dig? Göra naglarna på salong?Behöver en serie som Pørni, vad har du på lager i samma genre?Du har väl sett Better things?! På HBO. Skulle du kunna tänka dig att flytta till ett annat land någon gång?Drömmer inte om att flytt-flytta, snarare resa runt! Kanske ett par månader i sydamerika med Johan nästa år? Tänker fortfarande på din svartvita morgonrock i frotté. Var är den ifrån?Den är från Second female.Vart ska en köpa lägenhet i Stockholm? Najs område utanför tullarna pga pris? Mvh göteborgare.Jag hade nog valt Gröndal, Årsta eller Hammarbyhöjden. Vilka barer i Stockholm har högst mysfaktor?Den Gyldene Freden, Zum Franziskaner och KB. Har du tips på fina vårskor?Lite basic nu men håll i er: 1. Grå new balance. 2. Min bästa tygsko från Monki. 3. Chuck 70 Vintage Canvas. Vill gärna höra tankar om att STÖRA SIG på sin partner!!! har en sån period :---)Jag har varit så så så irriterad på mina tidigare pojkvänner: Varför är han så tyst på middagen? Varför lägger han inte tvätten direkt i tvättkorgen? Varför använder han det där uttrycket hela tiden? Sådana saker. Det finns såklart många saker jag stör mig på i min nuvarande relation (och antagligen ännu fler saker åt andra hållet, jag är pissjobbig), men man kan inte ändra på sin partner. Man kan inte. Man ska inte. Visst kan vi anstränga oss mer för att uppfylla varandras behov, men rent personlighetsmässigt så får man jobba med vad man har. Och glädjas över det! Att vi hittade varandra. Du är som du är och jag är som jag är.Och det är väl tur. För jag hade verkligen inte velat vara ihop med en exakt kopia av mig själv. Tips för att inte vara så hård mot sig själv? Att må bättre i sin egen kropp när man har en elak hjärna?Här kommer några små dumma tips. Självklart är prio ett att gå till en psykolog, det här är bara bonusgrejer.Jag tycker att det hjälper att tänka på vilka personer man har runt sig. Jag tänker ofta "om de här personerna vill umgås med mig kan jag inte vara så dum".Yoga :''') fyfan vad gott det gör mig att vara i en varm yogasal och sucka ut spänningar och känna mig stark. Jag tycker att det hjälper mig avsevärt. Det ger mig självrespekt och bättre närvaro.Har du testat att klappa på dig själv någon gång? Alltså som du hade gjort för att trösta en kompis, på armen typ? Det är så himla mysigt :') Liksom hejhej lilla kroppen är du här. Testa att göra det nu! HUR snällt kändes inte det?Sträck på dig, ge lungorna plats, då andas man bättre och jag upplever att det ger mig mindre ångest (ej att förväxlas med "ryck upp dig").Andas in genom näsan i fyra sekunder och andas ut genom näsan i sex sekunder. Det är längre än vad som är normalt men det försätter kroppen i ett lugn.Praktisera ställtid. Ordet kommer från tryckeribranschen och var tiden då tryckpressen inte rullade inför nästa tryckning. Hjärnan måste få gå ner i varv mellan arbetsuppgifter och sociala sammanhang. Jag brukar lägga mig ner på sängen i tio minuter och bara blunda. Eller ta en promenad utan hörlurar eller distraktioner.Allt du tänker är inte sant.
