https://youtu.be/Q848xBr8Ccc Kära ångestvänner. Jag och Alexandra har teamat upp med Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg från Ångestpodden för att snacka om, ja, ångest. Varför pratar vi mer om psykisk ohälsa idag än för bara några år sedan? Varför är KBT så jobbigt? Och hur ska man hantera sin ångest? I den här vloggen får du ett gäng handfasta tips. Hoppas att de kan hjälpa lite. Puss hörs snart! <3
