Förra veckan var Maktsalongen hemma hos mig för att prata om stress. Det är passande, för just i detta nu, när jag skriver det här, har jag stresspåslag. Det finns inget coolt med att vara stressad. Ingen prestige i att jobba för mycket. Jag har blivit mycket bättre på att tacka nej, skala av och avboka utan dåligt samvete de senaste åren. Ändå hamnar jag här ibland. I en känsla av att det inte går. Jag räcker inte till. Fan, jag vet inte i vilken ände jag ska börja. Utbrändhet ökar bland unga tjejer. Det här är ju inte bara ett problem för oss på individnivå utan påverkar hela samhället. Vi behövs ju. Maktsalongen har, tillsammans med Psykologifabriken, tagit fram en sms-skola: Lite mycket nu. Genom att signa upp dig får du ett sms om dagen i två veckor med enkla tankeövningar. Jag fick mitt första igår. Det handlar helt enkelt om att lära sig hantera stress. Att det är okej att säga nej. I intervjun pratar jag om hur jag bäst hanterar (eller inte hanterar) stress. Om glorifierandet av att "ha lite mycket nu" och hur det har känts när jag har stått och balanserat på kanten. Den första tanken jag har när jag är stressad är att ingenting går att plocka bort. Allt måste göras. Allt hänger på mig. Men jag vet ju att det inte stämmer. Läs gärna hela intervjun här.
